Quel est mon niveau?

Il y a deux catégories de sorties, soit « vélo de route » et « vélo de gravelle ». Une sortie de vélo de route se fait sur des surfaces pavées en groupes structurés et homogènes, et les différents volets sont classés au niveau de vitesse de croisière, de distances et d’habiletés du cycliste.

Les volets des sorties de vélo de gravelle se catégorisent davantage par rapport au niveau de difficulté relié au type de revêtement et au dénivelé. La vitesse de croisière n’est pas vraiment prise en considération. 
 

Les ressources

Notes importantes

Toutes les vitesses mentionnées dans cette page sont des vitesses de croisière.

La vitesse de croisière est : la vitesse qui peut être maintenue pendant de longues périodes (plus de 30 minutes) sur un terrain plat et sans vent.

La description des volets n’est qu’une catégorisation générale. Un·e chef de file peut choisir la vitesse de sa sortie pourvu qu’elle cadre avec le volet spécifié. Ainsi, un·e chef de file pourrait réduire la gamme de vitesse d’un volet donné, qui est parfois plutôt large, afin de favoriser un groupe plus homogène. Il est TRÈS important de vérifier les détails inscrits au calendrier par la ou le chef de file AVANT de vous présenter à une sortie afin de vous assurer que VOTRE vitesse correspond à la sortie.


Randonneur *

Indiqué par la lettre R au calendrier

Vitesse de croisière : 15 à 18 km/h

Ce volet s’adresse principalement aux cyclistes intéressés par les sorties sur sentiers et pistes cyclables, généralement en région urbaine. Les sorties sont d’environ une demi-journée, avec des pauses fréquentes et des arrêts, soit pour une crème glacée, un lunch ou toute autre raison pour se divertir. Le groupe circule à la file sur des parcours plats de préférence. Selon la ou le chef de file, la vitesse du groupe peut varier entre 15 et 18 km/h. La philosophie de ce volet se résume bien par l’expression « prendre son temps ».


Touriste *

Indiqué par la lettre T au calendrier

Vitesse de croisière : 19 km/h et plus

Ce volet s’adresse aux cyclistes qui préfèrent rouler sur route, principalement à la campagne, et s’arrêter à quelques reprises pour admirer les paysages, profiter du beau temps ou simplement prendre une pause. La performance n’est donc pas un objectif. Les sorties varient d’une demi-journée à une journée complète. Dans ce cas, on prendra le temps nécessaire pour dîner. À l’occasion, les touristes font également des sorties d’un week‑end ou plus, où se côtoient vélo et camping. Les sorties camping seront indiquées comme Touriste-Camping. Bref, la philosophie de ce volet se résume bien par l’expression « vive les vacances ».

Étant donné que ce volet doit couvrir une gamme de vitesse assez large, trois sous-groupes sont proposés :

Touriste A

Indiqué comme « TA » au calendrier

Vitesse de croisière : 27 km/h et plus

Les touristes A roulent à un bon rythme, à des vitesses de 27 km/h et plus, et font souvent de longues distances agrémentées parfois de bonnes côtes. Bien que quelques-un·es pourraient très bien rouler avec les sportifs, les touristes avancés ne roulent pas pour s’entraîner, ni performer, mais simplement pour le plaisir, et ils prennent des pauses plus fréquentes et plus longues que les sportifs.

Touriste B

Indiqué comme « TB » au calendrier

Vitesse de croisière : 23 à 26 km/h

Les touristes B roulent à des vitesses variant entre 23 et 26 km/h et peuvent parfois augmenter le rythme au cours d’une sortie et parcourir de courtes comme de longues distances sur des trajets parfois vallonnés.

Touriste C

Indiqué comme « TC » au calendrier

Vitesse de croisière : 19 à 22 km/h

Les touristes C roulent à des vitesses variant entre 19 et 22 km/h, font fréquemment des pauses et font généralement de courtes distances sur des parcours exempts de côtes, en ville comme à la campagne.

Catégorie Touriste A Touriste B Touriste C
Vitesse de croisière 27 km/h et plus 23 à 26 km/h 19 à 22 km/h
Code au calendrier TA TB TC

Sportif **

Indiqué par la lettre S au calendrier

Vitesse de croisière : 25 km/h et plus

Ce volet s’adresse aux cyclistes qui ont pour objectif de rouler plus rapidement et avec moins de pauses. Certain·es peuvent aussi vouloir s’entraîner afin d’améliorer leur efficacité, leurs habiletés, leur performance et leur forme physique. Durant les sorties, les participants roulent toujours en peloton, avec rotations, à des vitesses supérieures à 25 km/h.

Vous devez avoir suivi l'atelier « Comment rouler en peloton », avoir une expérience en peloton évidente ou encore avoir participé aux entraînements encadrés avant de vous joindre à une sortie du volet sportif. En cas de doute, contactez le ou la chef de file qui vous guidera. Afin de tenir compte de la différence de force des participants, il existe trois sous-volets : sportifs A (SA), sportifs B (SB) et sportifs C (SC).

Lors d’une sortie, ces trois sous-volets font souvent le même parcours, mais à un rythme différent. Parfois les volets B et C peuvent avoir des parcours alternatifs plus courts pour des sorties données. Vérifiez le calendrier pour les détails de chaque sortie pour chacun des volets. Les sorties de week‑end tiennent compte des entraînements qui ont lieu les mardis et jeudis. Les sorties progressent en difficulté et en distance au cours de la saison.

Catégorie Sportif A Sportif B Sportif C
Vitesse de croisière 32 km/h et plus 28 à 31 km/h 25 à 27 km/h
Code au calendrier SA SB SC

Notes

* Les cyclistes pédalent à leur gré, mais en respectant la vitesse de croisière du niveau et du groupe.

** Vous devez avoir suivi l'atelier « Comment rouler en peloton » ou avoir une expérience en peloton évidente ou avoir participé aux entraînements encadrés avant de vous joindre à une sortie du volet sportif. En cas de doute, contactez le ou la chef de file qui vous guidera.

Sorties de gravelle – Lignes directrices

Les sorties de vélo de gravelle ont un contexte particulier, souvent dans des secteurs éloignés où les services disponibles sont réduits, incluant le réseau cellulaire. Il est donc important que les responsables de sorties et les participants sachent que la structure des sorties est différente de celle des sorties de vélo de route.

Participants

  • Tous les participants doivent lire et adhérer aux consignes obligatoires.
  • Avant de vous inscrire à une sortie, consultez la Grille de niveaux pour connaître les différents niveaux.
  • Bien que ceci soit déjà spécifié dans les consignes obligatoires, il est important de noter que chaque participant·e doit avoir une copie papier avec itinéraire détaillé (cue sheet), ou électronique du parcours (téléchargé pour utilisation hors-ligne sur le téléphone ou sur un appareil de navigation vélo - Garmin/Wahoo). Ceci sera vérifié avant le départ.
  • Chaque participant·e doit avoir une chambre à air supplémentaire et tout le nécessaire pour son installation (pompe, leviers, etc.).
  • Il est important d’apporter suffisamment d’eau et de nourriture pour la durée prévue du parcours et un peu plus, pour les imprévus.
  • Bien vérifier le calendrier du club (TeamUp) deux heures avant la sortie au cas où il y aurait des changements de dernière minute dus à la météo ou à la disponibilité des responsables de sortie.
  • Les vélos à assistance électrique seront permis. Il est toutefois recommandé que ceux-ci soient à l’avant du groupe lors de montées escarpées, pour ne pas nuire aux cyclistes qui auraient à démonter rapidement. Il est aussi nécessaire d’avoir les habiletés techniques nécessaires et être en mesure d’être autonome en cas de panne.

Responsable

  • Le ou la responsable de la sortie doit évaluer le niveau de la sortie et inscrire tous les détails pertinents connus (distance, dénivelé, surfaces, points d’eau, toilettes) dans la description de la sortie inscrite au calendrier ainsi qu’un lien à ce document de lignes directrices. Ceci peut être fait plusieurs semaines à l’avance.
  • Le parcours doit être téléchargé sur le compte RideWithGPS du club au moins une semaine avant la sortie. Le titre du parcours débutera par « GR_XXkm », suivi d’un nom descriptif du parcours (XX représentant la distance). Ce parcours sera ajouté à la collection Gravelle. Une étiquette (balise) pourra être ajoutée pour identifier le niveau (Gravelle A - Gravelle B - Gravelle C).
  • Les inscriptions ne doivent pas être ouvertes plus de 7 à 8 jours à l’avance et peuvent rester ouvertes jusqu’à 2 heures avant la sortie.
  • Le nombre de participants par responsable ne doit pas excéder 10, incluant la personne responsable. Si d’autres personnes se portent volontaires pour être coresponsables, le nombre de participants peut être augmenté selon le même ratio.
  • Le responsable imprime la liste de participants et circule celle-ci au début de la sortie pour que les participants y inscrivent leur numéro de cellulaire.
  • Chaque personne responsable doit apporter une petite trousse de premiers soins.

Structure

  • Les sorties de vélo de gravelle sont structurées différemment des sorties de vélo de route : il n’y a pas de chef de file ni de serre-file. Cela dit, le cycliste à l’arrière reste vigilant à la circulation et s’assure que tous les participants sont présents. Tous les participants vont à leur rythme et s’attendent aux intersections et en haut des côtes importantes avant de continuer.
  • Si un·e participant·e décide de changer de parcours, il ou elle doit en informer au moins un·e des responsables.
  • Si une décision de changement de parcours est nécessaire pour tout le groupe, les personnes responsables en discuteront et prendront la décision en consultation avec les participants. Si plus d’un responsable de sortie est présent, il est possible de former des sous-groupes, avec chacun leur parcours ou vitesse.