Vélo de route - Lignes directrices
Toutes les vitesses mentionnées dans cette page sont des vitesses de croisière.
La vitesse de croisière est : la vitesse qui peut être maintenue pendant de longues périodes (plus de 30 minutes) sur un terrain plat et sans vent.
La description des volets n’est qu’une catégorisation générale. Un·e chef de file peut choisir la vitesse de sa sortie pourvu qu’elle cadre avec le volet spécifié. Ainsi, un·e chef de file pourrait réduire la gamme de vitesse d’un volet donné, qui est parfois plutôt large, afin de favoriser un groupe plus homogène. Il est TRÈS important de vérifier les détails inscrits au calendrier par la ou le chef de file AVANT de vous présenter à une sortie afin de vous assurer que VOTRE vitesse correspond à la sortie.
Randonneur *
Indiqué par la lettre R au calendrier
Vitesse de croisière : 15 à 18 km/h
Ce volet s’adresse principalement aux cyclistes intéressés par les sorties sur sentiers et pistes cyclables, généralement en région urbaine. Les sorties sont d’environ une demi-journée, avec des pauses fréquentes et des arrêts, soit pour une crème glacée, un lunch ou toute autre raison pour se divertir. Le groupe circule à la file sur des parcours plats de préférence. Selon la ou le chef de file, la vitesse du groupe peut varier entre 15 et 18 km/h. La philosophie de ce volet se résume bien par l’expression « prendre son temps ».
Touriste *
Indiqué par la lettre T au calendrier
Vitesse de croisière : 19 km/h et plus
Ce volet s’adresse aux cyclistes qui préfèrent rouler sur route, principalement à la campagne, et s’arrêter à quelques reprises pour admirer les paysages, profiter du beau temps ou simplement prendre une pause. La performance n’est donc pas un objectif. Les sorties varient d’une demi-journée à une journée complète. Dans ce cas, on prendra le temps nécessaire pour dîner. À l’occasion, les touristes font également des sorties d’un week‑end ou plus, où se côtoient vélo et camping. Les sorties camping seront indiquées comme Touriste-Camping. Bref, la philosophie de ce volet se résume bien par l’expression « vive les vacances ».
Étant donné que ce volet doit couvrir une gamme de vitesse assez large, trois sous-groupes sont proposés :
Touriste A
Indiqué comme « TA » au calendrier
Vitesse de croisière : 27 km/h et plus
Les touristes A roulent à un bon rythme, à des vitesses de 27 km/h et plus, et font souvent de longues distances agrémentées parfois de bonnes côtes. Bien que quelques-un·es pourraient très bien rouler avec les sportifs, les touristes avancés ne roulent pas pour s’entraîner, ni performer, mais simplement pour le plaisir, et ils prennent des pauses plus fréquentes et plus longues que les sportifs.
Touriste B
Indiqué comme « TB » au calendrier
Vitesse de croisière : 23 à 27 km/h
Les touristes B roulent à des vitesses variant entre 23 et 27 km/h et peuvent parfois augmenter le rythme au cours d’une sortie et parcourir de courtes comme de longues distances sur des trajets parfois vallonnés.
Touriste C
Indiqué comme « TC » au calendrier
Vitesse de croisière : 19 à 23 km/h
Les touristes C roulent à des vitesses variant entre 19 et 23 km/h, font fréquemment des pauses et font généralement de courtes distances sur des parcours exempts de côtes, en ville comme à la campagne.
| Catégorie | Touriste A | Touriste B | Touriste C |
|---|---|---|---|
| Vitesse de croisière | 27 km/h et plus | 23 à 27 km/h | 19 à 23 km/h |
| Code au calendrier | TA | TB | TC |
Sportif **
Indiqué par la lettre S au calendrier
Vitesse de croisière : 25 km/h et plus
Ce volet s’adresse aux cyclistes qui ont pour objectif de rouler plus rapidement et avec moins de pauses. Certain·es peuvent aussi vouloir s’entraîner afin d’améliorer leur efficacité, leurs habiletés, leur performance et leur forme physique. Durant les sorties, les participants roulent toujours en peloton, avec rotations, à des vitesses supérieures à 25 km/h.
Vous devez avoir suivi l'atelier « Comment rouler en peloton », avoir une expérience en peloton évidente ou encore avoir participé aux entraînements encadrés avant de vous joindre à une sortie du volet sportif. En cas de doute, contactez le ou la chef de file qui vous guidera. Afin de tenir compte de la différence de force des participants, il existe trois sous-volets : sportifs A (SA), sportifs B (SB) et sportifs C (SC).
Lors d’une sortie, ces trois sous-volets font souvent le même parcours, mais à un rythme différent. Parfois les volets B et C peuvent avoir des parcours alternatifs plus courts pour des sorties données. Vérifiez le calendrier pour les détails de chaque sortie pour chacun des volets. Les sorties de week‑end tiennent compte des entraînements qui ont lieu les mardis et jeudis. Les sorties progressent en difficulté et en distance au cours de la saison.
| Catégorie | Sportif A | Sportif B | Sportif C |
|---|---|---|---|
| Vitesse de croisière | 32 km/h et plus | 28 à 31 km/h | 25 à 27 km/h |
| Code au calendrier | SA | SB | SC |
Notes
* Les cyclistes pédalent à leur gré, mais en respectant la vitesse de croisière du niveau et du groupe.
** Vous devez avoir suivi l'atelier « Comment rouler en peloton » ou avoir une expérience en peloton évidente ou avoir participé aux entraînements encadrés avant de vous joindre à une sortie du volet sportif. En cas de doute, contactez le ou la chef de file qui vous guidera.
